Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
Сегодня объелась так, что тяжело дышать. Попала на день рождения подруги. Старалась есть не много, но к концу вечера тяжесть была невероятная. Видно организм отвык есть тазиками. Завтра весы меня порадуют))

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: лаваш с сулугуни, кофе со сливками. День начался прилично
ОБЕД: оливье, салат с говядиной, картофлянники, говяжьи котлеты, голубцы, зразы, может даже что-то ещё. Всего не запомнишь
УЖИН: банан, мне же для полного счастья как раз он был нужен
ПЕРЕКУСЫ:

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3): планка

Сон (ПРИВЫЧКА №4): ☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): ❌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6):❌