Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №29.
ОТДЫХАЕМ.
✔ СУББОТА.
Это задание я выполнила!! Отдыхала!!

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: лаваш с сыром, кофе со сливками
ОБЕД:
УЖИН: отварной картофель, тунец в масле, хлебцы
ПЕРЕКУСЫ: банан, яблоки, семечки, курага
По калориям норма, получилось что больше перекусов чем всего остального

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): убралась на кухне

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): обычные каждодневные процедуры