Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №31.
ОГРАНИЧЕНИЯ.
✔ДЕНЬ 5. ❌❌❌ -1 балл, ела вечером торт, не смогла отказаться

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: немного оливье, цельнозерновой хлеб, творожная запеканка
ОБЕД: борщ, хлеб, сметана
УЖИН: торт
ПЕРЕКУСЫ: мандарин, апельсин, семечки

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):❌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): маска для волос, маска для лица, скраб для тела