Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №36.
ВЗВЕШИВАЕМСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.
До НГ🎄 осталось 14 дней.

Вес утром: 48,7
Вес перед сном: 49,1

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: яблочный пирог, кофе со сливками
ОБЕД: картофельное пюре, домашняя колбаска
УЖИН: булгур, говядина с овощами
ПЕРЕКУСЫ: яблоко, банан, семечки

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5):❌

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): пилинг для лица, скраб для тела