Марафон: "Я МОГУ ВСЁ".
ЗАДАНИЕ №36.
ВЗВЕШИВАЕМСЯ УТРОМ И ВЕЧЕРОМ.
До НГ🎄 осталось 12 дней.

Вес утром: 48,0 😲
Вес перед сном: 48,8
ела на ночь сладкое, завтра ожидаю привес

Питание (ПРИВЫЧКА №1):
ЗАВТРАК: хлебцы с сыром, кофе со сливками
ОБЕД: макароны ТСП, говядина с овощами, маринованные кабачки
УЖИН: торт, творожная запеканка
ПЕРЕКУСЫ: яблоко

Вода (ПРИВЫЧКА №2): ☑️

Спорт (ПРИВЫЧКА №3):❌

Сон (ПРИВЫЧКА №4):☑️

ПОРЯДОК (ПРИВЫЧКА №5): приготовила-убрала

УХОД ЗА СОБОЙ ( ПРИВЫЧКА №6): базовый уход