Всем привет...

Не знаю, с чего начать... Скорее всего с того, что 6 августа я лечу на море... Значит, что осталось 18 дней... 18 КАРЛ
Окей, Google. Как отрезать жир с ляшек кухонным ножом в домашних условиях?
Стыдно, блин. Стыдно, что я такая слабая и не могу воздержаться от еды. От маленькой шоколадки отказаться не могу. Ведь знаю, что потом жалеть буду, но как что то вкусное увижу, сразу в рот кладу. Сознание просыпается, когда уже все съела... А тут еще с бабушкой живу... Говорит: "Тебе вес наоборот набирать нужно, ешь, не занимайся ерундой". Ну и как тут на диету сесть? Ни как.
За неделю до вылета еду домой, там, скорее всего и сяду на питьевую. Там не будет столько много вкусняшек, все должно получиться ?
Ну а сегодняшний рацион был таким:
? Завтрак: Творог с медом и печеньем Oreo
? Обед: Суп из щавеля
Из перекусов: Пара печенек, сухофрукты, о которых рассказывала вчера (банан), кружка горячего шоколада
На ужин съем помидорку, пару кусочков Моцареллы и выпью йогурт

Сейчас пью водичку и слушаю музыку
Из тренировки сегодня были упражнения на пресс и внутреннюю часть ног

Ну вот так как-то...
Всем худых животиков
♥♥♥