Добрый вечер всем принцессам ? ?

Утром я взвесилась и получила ожидаемый результат- 54кг... Все равно много, но ниже я пока не опущусь (одно слово- бабушка :)). По поводу питания все так же:
Завтрак: Творожок и зеленый чай
Обед: Суп из щавеля
Ужин: Рис с стручковой фасолью, луком и морковкой
В перекус съела огурчик, одну печеньку и выпила зеленый чай ?
Так же пью очень много воды, без нее ни куда)
С завтрашнего дня хочу начать следить за количеством углеводов, да и жиров тоже...

Сегодня заметила, что каким то макаром накачала себе ноги (ляшки), а это мне вообще не нужно. Скорее всего это от приседаний и от катания на велосипеде... Иначе не знаю, от чего...

С первого числа сяду на Любимую диету. Думаю, что будет легко. Да и надеюсь на ней скинуть кг 3-4. Удачи мне ✨
Сделала сегодня несколько упражнений на нижнюю часть живота и на пресс
Хотела покататься на велосипеде, но погода была прохладная и дождливая, так что не удалось

Думаю, пора заканчивать
Всем приятных сновидений ?❇