Доброй ночи...
Начну с того, что я пропала на 5 дней и не отписывалась сюда. За эти пять дней со мной произошло много всего. Не буду описывать все, но одна из причин моего отсутствия тут- минимум вдохновения и депрессняк. Да я и сейчас не знаю, что и написать...
Не помню, что точно ела сегодня, но все, что я могу вспомнить, это:
Творожок "Чудо" на завтрак, кофе
Творожок "Данон" и несколько хлопьев на обед
На ужин макароны с сыром
В перекусы ела перец и огурцы
И да... На весах я заметила отвес в один кг, что довольно таки не плохо) Не уверена, что сяду на диету, потому что очень много проблем легло на плечи, но я постараюсь уменьшить свой рацион до минимума, есть больше овощей и фруктов, пить больше воды, обещаю ♥
Завтра во второй половине дня поеду с мамой в магазин, за продуктами, так как во вторник к нам должны будут приехать родственники. Я должна показать себя во всей красе ;)
Так же сегодня помучила себя прыжками на скакалке- 250раз, приседаниями- 50 раз, упражнениями на пресс- 50 раз. Довольна собой)
Думаю, больше мне и нечего рассказать...
Всем приятных сновидений
♥♥♥
Удачи!!!
Gloree, Спасибо большое)