🍀 МАРАФОН "ПРИВЕТ, ОСЕНЬ!" 🌳
ДЕНЬ 14/36
Вес 60.6 (-1кг за недельку)

Итоги недели:
Выкладывалась по максимуму и к концу недели разрядилась в ноль.
🔄Сон был плохим сам по себе, не смотря на усталость. Режим не соблюдался.
✅Из списка удалось сделать несколько дел. Но их там столько, что нужно было в начале лета приступать к выполнению😟
🔄На счёт спорта: было редко, но метко.
✅ Очень радует что я держусь🍃
✅Суточная дистанция
-------------------------------------------------------------------
Питание:
10:00- яйцо, 3 отбивных, помидор, кофе с гренкой, ложка меда
14:00-рагу, 3 отбивных
16:00-кофе, кус шоколада
19:00-отбивные, помидор, йогурт 200г(+сахар 10г, ягоды)
21:40-2 белка, салат, чай

-------------------------------------------------------------------
-------------------------------------------------------------------
🔸Легкое питание✅
🔸Картина✅
🔸Загар✅
🔸Видео отредактировать✅
🔸Чтение✅
🔸Подумать какую скатерть взять, размеры✅хлопок беж.,2м-3м+по25
🔸Вареники слепить🔄
🔸Вишню собрать✅
-------------------------------------------------------------------
Планы на неделю:
🔹Ложиться в 23:00
🔹Больше спорта
🔹Пройденная дистанция за день не менее 7 км
🔹Не сорваться
🔹Выполнить 5 пунктов из списка заданий
-------------------------------------------------------------------