Марафон
🍃Делай тело – гуляй смело🍁
10🍂
Так как у меня вторая фаза цикла, не известно как организм себя поведет и как это отразится на весе.
По факту нужно 2.7кг сбросить.
Если бы вчера спланировала питание, то сегодня не наелась бы пирожков.😓
Утром проснулась, какая-то тошнота была, будто напилась вчера. Подумала что изнуряю себя и оправдала съеденных 2 булочки. И решила что буду хард корить в зале сегодня. Но пока я со всеми делами разобралась.. что-то желание пропало🤨
Но ничего, я маленько полежу морально заряжусь, заведусь и пойду пахать в зале.

------------
9:30-2 булочки с вареньем, стакан молока
11:00- малина, яблоко
13:00-яблоко
14:00-чай с лимоном