Вес-62.2(+0.3)

❎Питание: 🔹булочка с сырком(250к), халва 100г, наполеон 100г, кофе двойной.
☑️Гигиена
☑️Уход–макияж
❌Чтение
❎Развитие:🔹Вебинар
☑️Порядок:
🔹Попылесосила
🔹Прачечная
🔹Посуда
🔹Спальня
❌Активность
☑️Релакс– 🔹сырники, орехи поджарила, пицца
🔹дневной сон
❌Сон
-----
Вчера переела на ночь, в своих мыслях и навяжчивых идеях покурить, скурила 4 сиги. Стало штормить, тошнить, голова разболелась. В общем просидела я так с белым друго часик. После этих процедур решила сделать ванную и погреться. В итоге после горячей ванны я среднепаршиво, полежав 15 минут, уснула в 4:30.