Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
День 5

Пойду в мороз опять ходить, возьму латте и буду топать


Участницы:
🔸Koteika — 61.9–62.2(+0.3)
🔸Алиса🌸—67.6–66.7(-0.9)
🔸Ms.Winsant—71.6–71.3(-0.3)
🔸Forever_young—56.6–55.9(-0.7)
🔸Худеющая Зефирка (Наталия): ОГ: 98, ОТ: 77; ОЖ:81; ОБ: 97; ОЛ: 56;(старт)

☑️Контроль веса —62.2(+0.3)кд
☑️На тощак 200мл воды
☑️Без сахара и сахаросодержащих продуктов
☑️Питание
🔸Два яйца, апельсин, чай
🔸Творог, томаты, чай
🔸Мясо, чай
-латте
☑️11км🔥 человек-слово
🟪🟦🟩🟨🟧🟥
❌Чтение
☑️Гигиена
☑️Уход за татуажем
☑️Порядок–легко отделалась—вынесла мусор
☑️Развитие—запись вебинара
❌Отдых