Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
День 12/18

Настроение СУПЕР 👩‍🎤

Участницы:
🔸Koteika — 61.9–61.3(-0.6)
🔸Алиса🌸—67.6–67.3(-0.3)
🔸Ms.Winsant—71.6–?(-?)
🔸Forever_young—56.6–55.3(-1.3)
🔸Худеющая Зефирка (Наталия): ОГ: 98, ОТ: 77; ОЖ:81; ОБ: 97; ОЛ: 56;(старт)

☑️Контроль веса —61.3(-0.6)
☑️На тощак 200мл воды
☑️Без сахара и сахаросодержащих продуктов
🔃 км—шагомер не считал😑 Подстава!
☑️Тренировка—бег