Марафон "Я на максимум"

Питание:
10:00-4 яблока, чай
16:00- макароны 85г, 4 яблока, салат с огурцов(огурец, чеснок, укроп, масло подсол, уксус, соль)
18:30-горячий шоколад большая порция
21:30-яйца, чеснок, 4яблока

Активность:
☑️10км
☑️100 приседов