Здравствуйье худеющие
Марафон "14 дней"
4ый день работаем🫡
Я вчера лягла в 21-22 часа. Буду внедрять привычку ложиться раньше, ведь сон тоже очень важен для всех процессов.
Тренировка после обеда😉