Привет.
Я приняла ванную, разогрелась. Попарилась. Целый день проспала, ничего не делала. Абсолютно.
Вот решила завтра точно начинать. Утром сделала фото "до". Правда я их уже столько делала, но "после" никак не наступало. В общем я злая на себя.
Девушка на курсах худенькая совсем на диете сейчас. Страноо. Но она сказала что по здоровью, что у родитплей что-то с инсулином, вроде как диабет. Но смотря ра нее ей не грозит. Просто она пьет пиво ежедневно...пить бы бросила...
В общем мой план на завтра есть. В принцыпе понятно в.каком количестве есть. Задача терять 1 кг в неделю. Первая неделя на исследования реакции организма на калораж. Потом буду коректировать в зависимости от результатов.
Вчера брат в сторис скинул фотку с кардиодорожки- 30минут бега. Это жесть..было время когда я за тренировку пробегала 20 минут, но в комбинации с диетой это было убийство. Я умирала. А он еще угол себе ставит...жесть я со своим состоянием не смогу тренироваться. Я умру, у меня психика не выдерживает. Один день я питаюсь норм и натренировку иду, на следующий- иду за чипсами в магаз и целый день ьеду в кровати поедая это все, тока не закончится.
Не знаю что со мной.
Я даже к врачу ходила, не могу симтомы определить сама.
И сука враси такие, хер пойми что...гребаный сочувствующий консультант. А не врачь.
Повыганять всех их, бестолочей...

Ай, я злая