Доброе утро всем
День 3 Вес 67 600 +200г

Знаете мне в этом группе комфортно и весело все мы единомышленники сель унас один, понимаем друг друга и главное дружные все, люблю вас всех.

Привет девчат как вы как дела, у меня потихоньку все налаживается.
День 2 вес67 300 _500г
Питание :✔️
Трен :✔️
Вода :✔️
Скакалка :✖️

Девочки привет как у вас дела?
Итак я начинаю свой марафон без всякой вредных продуктов, сладостей и мучного до 8 марта посмотрим сколько кг брошу.
И так сегодня день 1 с весом 67, 900 было бы и меньше но вчера я на блинчики сорвалась что делать идём дальше.
Питание :✔️
Тренировки :✔️
Вода :✔️
Скакалка :✔️

Привет девчули как у вас дела идут.
Вес утром 67,700
Вода✔️
Питание✔️
Скакалка ✔️
Тренировки ✔️

Доброе утро всем как успехи.
Сегодня утром вес67, 700
Питание :✔️
Трен:✔️
Скакалка :✖️
Вода:✔️

Девочки привет как у вас дела вчера я не успел записать в дневник, итак питание улаживаю вчера отличный день был.
Вес 67,700
Вода :✔️
Трен:кое как
Скакалка :✖️

Добрый вечер девочки читаю вас и прям вдохнавляете результатами вы все большие молодцы. Как то у меня сегодня не получилось пп надеюсь все наладится утром у меня все идёт по плану вечером не очень 🙄😟😟

Добрый вечер девочки, как у вас дела идут я сегодня позволила себе не правильную пищу, и таквес 68,
Вода ✔️
Скакалка ✔️
Тренировки _-?
Питания более менее что попало не ела

Цель на 8марта скинут до 60 кг, сейчас 68 кг

Привет девочки всем хорошего дня и отдыха, сегодняшнего дня я начиная правильное питание и активный образ жизни, 100 дней без вкусностей и мучного + скакалка и дом тренировки. Каждый день сюда напишу о проделанной работе.