Добрый вечер , девчули
Кто сегодня встал в 5 утра поехал на работу , а его отпустили? ха , ну только со мной такое могла произойти , но я счастлива , столько дел переделала !!!! Аж горжусь собой!))))
Сейчас запекается оооочень вкусная картошка с шампиньонами со сливками и сыром сулугуни из вкусвилл
Если хватит сил , то покручу обруч
А так по еде
каша овсяная с мёдом , чай
ела из контейнеров , тк собирала на работу 🤣🤣омлет из 2 х яиц , промазанный рикоттоой, вареная гречка с сулугуни , яблоко , чай
пока делала домашку , решала тесты и задачи закусывала все это творожками из любимого мной вкусвилл и запивала чаем , когда встаёшь в 5 утра ,утро длится долго .
суп белый , сметана , сулугуни ( как же я люблю Грузию)
сейчас съела яблоко
Видите, как вредно мне сидеть дома , потому что сижу и ем от нечего делать либо км , когда что-то сделаю 🤣слава Богу завтра работную с раннего утр до позднего вечера . Там уж точно некогда особо приседать покушать .
По замерам : Талия 72
Живот 87
Бёдра 94
В целом я довольна замерами , но я знаю,что мне надо меньше есть . буду работать ,обещаю !