Добрый вечер , красавицы ❤️
Сил нет , но я пишу здесь , в духовке готовится курица с картошкой в молоке и сметане со специями .
У меня какая-то хроническая усталость... завтра выходной , проваляюсь до обеда , потом буду делать дела .
День еде шёл , тянуло в живое , пояснице ... понятно почему , первый день .
В общем по еде обедала быстро и где-то часов в 6 , батончик не успела съесть , как зашёл пациент со словами « здравствуйте , я пораньше пришёл , можно ?».. и так все сегодня 🤦🏻‍♀️В общем , по еде
✅каша овсяная . Скорее на воде , чем на молоке , просто молоко предательски закончилось . С изюмом и мёдом , компот из смородины
✅Активиа черносливная и батончик здоровый перекус , который я ела в промежутках
✅творог с изюмом
Попросила папу привезти яблок , может выпью стакан кефира перед сном ... не знаю , какая-то апатия , хочется спать .
Поела ещё яблоки , кефир и мандарины