Добрый вечер ❤️Очень ленюсь
Но перед сном пишу вам❤️Завтра внезапно утром вызвали на работу , поэтому надо скорее спать ложиться
По еде :
✅овсянка с изюмом ( мой фаворит!) яблоко , чай
✅банан, батончик злаковый и йогурт
✅рис, сыр, немного сайры законсервированной , и салат витаминный , яблоко
Вечером есть не стала , потому что уже поздно
Завтра хочу разгрузочный ... на твороге попробовать
Отпишусь , получилось ли .😂