Добрый вечер , сегодня встала в 5 утра , тк сестра заболела , и она плакала .... поэтому на работу поехала раньше . Напишу быстро отчёт , постираю форму и спать , водные процедуры позади , а завтра опять рано вставать . Боюсь заболеть , а му меня план на конец декабря дикий . Без выходных 😞
В общем , как мне показалось , сегодня в питании я была расслаблена 🤷🏻‍♀️И кашу съела с вареньем и йогурт эпику в обед и котлетку говяжью ( жареную , я конечно ее пыталась от масла избавить , но все равно жирновата , как мне показалось ) и рыбку на ночь с кальмарами .
В общем , завтра буду следить , что бы не было такого избытка жира , сладкого .... хотя возможно, я это все преувеличиваю . Да и на работе я бегаю постоянно с 1 на 5 этаж и наоборот . В общем , постоянно в движении . Ладно , добрых снов .