На интервальном голодании 8/16, проверяю как и что будет, в часы когда можно есть придерживаюсь больше пп, хотя читала о том что можно есть все, но я решила больше питаться по принципу пп.
Начала 18.11.19 с весом 77, ог 96, от 77, ож 98, об 110
25.11.19 посмотрю на первые результаты
На самом деле не очень и тяжело, я думала будет сложнее))