Доброе утро всем)
День 2.
Самочувствие отличное) по-моему я уже начинаю ощущать лёгкость)
Завтрак: яичница из 2-х яиц + огурец + чёрный хлеб + кофе
Перекус: яблоко
На обеде погуляла пол часика... У нас опять дождик((
Обед: 250г ухи (2 кусочка скумбрии + лук + морковка) + 1ч.л. сметаны 15% + кусочек чёрного хлеба
Перекус: яблоко
Уже выпила 6 больших кружек воды, так что с водой сегодня уже лучше) я молодец) пойду ещё кружечку налью... Скоро всю воду на работе выпью)
До 17 часов выпила 8 кружек воды
Ужин: запеканка (кабачок+фарш+яйцо) + кусочек ржаного хлеба (наконец-то я его купила))
Купила себе красного сухого вина... К походу на день рождения готова)
Вечер: красное сухое вино+тушеная курица с сыром+огурец+помидор