Доброе утро)
День 5
Завтрак: яичница из 2-х яиц + сыр + огурец + кусочек ржаного хлеба + кофе
Перекус: яблоко
На обеде бегала по делам +2 км в мою сегодняшнюю копилку
Обед: винегрет + килька + кусочек ржаного хлеба, 2 капсулы омега-3
Перекус: яблоко
Ужин: гречка + тушеная свинина + огурец.
Я здесь писала, что печеночные оладьи кроме меня никто не ест... Так вот, пришла я сегодня с работы, а их нет! Муж слопал)
Вечером была прогулка, +4 км
Перед сном содовая ванна