Всем привет) наконец-то я взвесилась и измерилась) результатом очень довольна. -6 см в талии!!!) вес правда -2,2, думала будет побольше отвес, но с другой стороны, лучше медленно, но верно) всю неделю я не ходила голодной, и мысли о срыве даже не посещали)
День 8
Завтрак: 3 сырника с изюмом + кофе
Перекус: яблоко
Обед: 250 г щей из свежей капусты с постной свининой + половинка кусочка ржаного хлеба (давно его не ела и сегодня что-то не пошёл)...
Перекус: яблоко
Ужин: ёжики + огурец (250 г)
Прогулка сегодня 4,5 км