⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣🏋Сожженые Калории - 1880
🍴Употреблено Калорий - 1846
Углеводы: 41%
Жир: 39%
Белок: 20%

Сегодня перерыв, почле вчерашних тренировок все болит.
Позавтракала тостем с сыром. После работы съела маленькую порцию шоколадного мороженного. На обед была вертута с печенью и картофелем (не доела). На ужин печеный картофель + куриная ножка без кожи и овощной салат заправленный оливковым маслом. Перебор калорий.. завтра разгруз.