⁣⁣🏋⁣Сожженые Калории - 1717
🍴Употреблено Калорий -2607
Углеводы: 49%
Жир: 29%
Белок: 22%

Спортом занимаюсь редко, но ем редко, аппетита нет, да и времени тоже.
В основном это фрукты, рыба, мясо, овощи. Относителньо здоровое питание) Муж блин есть че попало, не занимается спортом, а сам худеет. Несправедливо!
Постараюсь почаще заходить на дневники..

Вечером пошли на день рождение, там и алкоголь, и шашлыки, и тортик были. в общем перебрала норму знатно, счиатть страшно. но плюс в том что добираться до празднества было тяжко, пешком. хоть какая-то активность