⁣🏋⁣Сожженые Калории - 2150
🍴Употреблено Калорий - 1130
Углеводы: 32%
Жир: 44%
Белок: 24%


С наступивщим новым годом!❤
Окончание 2020 меня подставило здоровье, поэтому я взялась за себя опреативно.
Вторую неделю ежедневно хожу на занятия спортом, массаж и йогу. Сия процедура занимает 1,5-3 часа в день💔🙀💪
_________________________________________
С чего началось? у меня участились боли в груди, а когда я сутки не могла дышать и шевелиться я поняла, что нужно обращаться к специалисту. Думала что опять просто курс массажа и я в строю. Но на этот раз я попала к необычному человеку😜
Боли прошли на 5-ом занятии, но я буду продолжать заниматься, я чувствую, что спина укрепилась. На весе пока не сказывается, но я планирую перейти в программу "коррекции фигуры", когда закрепим результат лечения спины🌝