Сегодня подводная лодка. Рисовали, играли, выясняли, ругались, мирились..... С сыном на больничном это так- вся 🌈 чувств🤗😁😭😂
Планки не было. Вечером муж принёс 🍷. Сил нет.

Доброе, худеющие🌸❤️
Потихоньку уходит водица. Осталось 300 гр и в воскресенье- понедельник хочу увидеть 49) , Аминь 🙏🙏🙏
Планка каждый день , кроме воскресенья .

Доброе 🌼🌸 🐾
Вчера рисовала, и на прошлой неделе тоже.
Сама себе создаю настроение 👩‍🎨🎨
До понедельника сидеть на больничном, надо чем-то заполнять время 🤗😏

Доброе утро🌸🐾
Водичка уходит, осталось 500гр
Планка-марафон ☑️ делаем вместе с мужем

Латте делает свое дело))))) мочегонный эффект 😂😂😂😂осталось 700 гр

Привет красотки 🌸❤️
Отек потихоньку уходит 👌 взвесилась после плотного обеда и латте.
Отработала, принесла тушку домой, накормила и планирую поспать часик.
Вчера, кстати, на домашней уборке 1500 шагов за пару часов получилось 😏🤗🧹
Вечером продолжу планка-марафон.

Всем привет.
За выходные и привет КД - отек 1.5 кг
Вчера перерыв от спорта, сегодня снова продолжаю планка-марафон ☑️
По питанию все хорошо- кофе с молоком и овсянка 👌
У ребзи- незапланированные каникулы, много деток болеет, вот первоклассников и отпустили.
Сегодня выходной буду в домашних делах 🧹🧹 🗑️🚮🧙‍♀️

Сегодня день без спорта, правильного питания и вообще- день Сурка 🤗
Часы показали сон более 13 часов,но на самом деле ещё больше.
Из впечатлений- посмотрели с ребенком Кин-дза-дзу ( один из любимых фильмов)
Завтра снова в строю 👍👌

С днём сурка 🤗 девочки!

Доброго вечера 🌸🐾
Вес не знаю
Планка-марафон ☑️ продолжаю
И ко мне присоединился муж 👍👌🤗

Доброе 🌼🌸
Вес 50.4
Планка-марафон ☑️

Доброго дня ❤️🌸 девочки ❤️
Шаверма действительно оказалась похудательной) минус 200 👍👌
Вирус отступает и настроение нормализуется, если честно , думала, что качусь в депрессию.
Спасибо, девочкам! За поддержку и понимание! Обнимаю 🌸💋

Доброе утро 🌸
Вес не радует, но....как говорит моя Натали: дужо пить обязательно. Вчера ничего не ела, но пила много разной жидкости ☕🍵🍶
И как следствие, сегодня - отёк
Несмотря на температуру вчера сделала планку, это было какое-то издевательство над моим ослабленным организмом.

Планка-марафон ☑️ начальный уровень день 10
Ягодичный мостик 50 ☑️
В остальном все печально. Отек после вчерашних посиделок с подругой более 2 кг.
Сегодня день выпал из жизни.

Вес 50.4
Пресс 10 ☑️
Ягодичный мостик 50 ☑️
Планка-марафон ☑️ начальный уровень день 5

Вес 50.4
Пресс 10 ☑️
Ягодичный мостик 50 ☑️
Планка-марафон ☑️ начальный уровень день 4

Вес на месте
10 пресс☑️
50 ягодичных мостиков ☑️
Планка-марафон ☑️ начальный уровень день 3

🌸 всем привет🌼
Вес 50.2👌
10 складок
50 ягодичных мостиков 💪
Продрыхли до 11. Сегодня лениво- домашний день. Попозже сделаю вылазку на улицу, выхаживать шаги 👣👣👣

Добрый вечер 🌸🌼
Вес не знаю( вчера праздновали папин ДР) было 🍷 , мясо по-французски, штрудель, и опять 🍷.
С больной рукой перегладила кучу белья, перестирала рюкзаки к сезону, мембранные куртки, разобрала шмотки-на выброс и для бедных.
Из спорта 10 складок, 50 ягодичных мостиков💪💪💪.
Скучаю по планке 🤷🤷🤷 , пока рука не восстановится даже пробовать не буду...

Добрый вечер.
Вес 50.2 сливаю воду
Отработала продуктивно и нормально вошла в рабочий ритм.( Опыт не попьешь 😂😂😂)
Пресс 10 складок 2 подхода( планку не могу из-за отека локтя)
На улице дождь и +9!!!!! Цветут цветы🥀🌼🌸
Когда там уже лето????