Недавно познакомилась с парнем, Прислал мне цветы домой, потому что я самоизолировалась и выходить на улицу в ближайшие дни не собираюсь. Хотя нет.. выхожу днём на детскую площадку перед домом, чтобы попрыгать на скакалке. Начала с 500раз, постепенно увеличиваю👌

Сделала замеры:
Талия - 60см (-1)
Живот - 70см (без изменений)
Попец - 86см (-1)
Ляха - 49 (без изменений)

День 4 (вчера был).

Завтрак:
• яйцо • помидор • хлебец с сыром

🍊 мандарин

Обед:
• макароны • индейка

яблоко, просекко 🤫

2 обед:
• макароны • индейка (делю на маленькие порции)

Ужин: • кофе с молоком • йогурт • орехи

На фото видно, как живот просится наружу.
У нас в офисе 5 человек. Сначала я бесилась и раздражалась, что мне приходится сюда приезжать, пока все остальные на удаленке. Потом смирилась, а теперь переживаю, что след неделю и у нас (в компании) объявят выходной, и я буду есть целыми днями.

День 2 тоже прошёл на славу:
Завтрак: Кофе + йогурт
Обед: Булгур + индейка
Гречки в магазинах нет, такая подстава🤷🏻‍♀️ Я не стала поддаваться панике и закупаться впрок, поэтому, когда продукты закончились, пришлось собирать остатки с полок: рис, булгур, макарошки «Шебекинские»😏👍
Ужин: Рыба + овощи.

День 3: всё пошло по п🥳зде.
Я потратила недельную норму нервов на работе, поэтому обедала сегодня вафлей со сливочным сыром, авокадо и лососем.
Ужинала чипсами и кефиром🥰

Сейчас пойду делать массаж кактусовой щёткой и мазаться антицеллюлитным кремом.
А завтра в прежний режим💪

День 1 прошёл успешно💫

Перекус: яблочко.

Обед: • том ям с рисом (я вообще всегда думала, что том ям в принципе с рисом, но вчера мне пришлось заказать его отдельно) • зелёный чай с мёдом.

Ужин: • кофе со сливками
• йогурт

На ночь сделала лимфодренаж, намазалась антицеллюлитным гелем.

Сделала замеры😐

Талия - 61
Живот (под пупком) - 70
Попец - 87
Ляха - 49

Я немного в замешательстве - талия и ляха +1 см к моим стандартным показателям, бёдра у меня обычно стремятся к 90см.

Ладно, в общем придерживаемся намеченных планов, а там посмотрим.
Завтрак: 2 яйца, помидор и кабачковая икра (на фото некрасиво смотрелась бы, ну вы понимаете)
Пью чай с гематогеном.

Я тут примерила джинсы. Они из мом превратились в скини😬 Чувствую, если в них сесть, можно услышать треск.

Я решила худеть🙂
Прям, короче, завтра встаю с утра и худею🤞
Слелаю замеры, откажусь от хлебобулочных изделий и ограничу сладкое гематогеном и йогуртами.
Верну скрабы, лимфодренаж и антицеллюлитные гели.

Паэхали.

С праздником, девчули!💐

Немного переживаю, что дневник могут удалить. Но писать особо нечего. Если совсем коротко - за ум не взялась😏 По моим ляхам это видно. Завтра иду на фитнес, даже вставать на весы не буду - не время расстраиваться)