Я это сделала!
Сделала сегодня зарядку.
☑️Наклоны 100 раз
☑️ Скручивания 20 раз
☑️ Боковые скручивания 20 раз
☑️ Подъем бедра назад по 20 раз
☑️ Планка 30 секунд

Немного конечно, но надо начинать с чего то