Доброе утро мир 🌼Решила попробовать добавить в свою зарядку вакуум. Сделала для первого раза 2 раза по 20 секунд. ☑️ Завтрак- творог с льняными семечками- чай - пряник ☑️ Обед - щука жаренная- груша