Сегодня пришлось покататься из города в город.
Вначале отвезли с малой мужа на работу, потом сразу без заезда домой,малую в школу.
Из школы я сразу поехала на йогу. Завтрака не было.
Только по дороге выпила взятый из дома кофе.
Состояние сонное, ничего не хочется делать. Только лежать и спать.
Даже писать не хочется, поэтому тяну с отчётами.
После йоги заехала закупиться. Взяла себе вит D и какой-то комплекс, типа "настроение и релакс".
Обратила внимание, что у меня появился лёгкий хронический насморк,и я ,на нервной почве, сделала себе рану на слизистой носа.
Слушала Лабковского.
Кто-то его любит, а кто-то ненавидит, для кого-то он тупой и поверхностный, а для кого-то гуру. Самое интересное, что ему на это весьма пох)))) Он ведёт свои лекции ,денежку зарабатывает и живёт как хочет, даже не зная,как какая-то Муся и какой-то Вася к нему относятся))))
Я лично к нему никак не отношусь, а разделяю его мнение в большинстве случаев.
Так вот, попался мне его ответ о пищевой зависимости. Уже дословно не помню, но общая мысль такая, что пищевая-это как и любая другая зависимость замена чего-то. Например, недостатка эмоций, любви, общения, покоя, ну и дальше по списку, что кому надо.
И что важно, что еда именно углеводная, которая даёт ощущение сытости и удовлетворения.
Поэтому , в первую очередь, нужно разбираться не с едой ,а с собой , своими чувствами и проблемами.
(В целом ничего нового,осталось только найти время и разобраться со своими " тараканами" и неврозами).