Тренировка: пол-часа с неизвестным тренером. У мужа на работе сделали онлайн фитнес пару раз в неделю для сотрудников. Сегодня был ну очень лёгкий кроссфит со стулом. Особенно мне понравилось такое упражнение : стоя в планке опираясь руками на сиденье стула ,сходить руками со стула на пол и заходить обратно. Чем выше стул ,тем труднее это сделать.
Потом догналась своей планкой в приложении.
Завтрак: мандарин, веганские оладьи с вареньем из гуавы, кофе с растительными сливками.