Завтрак: йогурт с чайной ложкой чиа, апельсин,горсть хрупок.
Обед: салат из свежей капусты с соусом бальзамико, кусочек запеканки из вермышели с сыром.
Со спортом подожду до вечера. Коньяк я,конечно, не запивала,но нетренированный организм сегодня отдыхает))))