Продолжаю планку. Йога, растяжка.
Заинтересовалась raw десертами и пп. Смотрю бесплатный марафон по этой теме. Так сказать "дрочу" на будущее, потому что сейчас я не пойду в магазин закупиться.
Дома есть простая еда, картошка и макарошки, в морозилке немного мясика. Продержимся слегка))))
Пока есть возможность и "не приперло" из дома я выходить не собираюсь.
Немного рассуждала на тему еды. Как только я думаю :" Это есть нельзя", то однозначно это съем. Срабатывает эффект " запретного плода".
И еще, я хочу быть худой, даже болезненно худой. Но не получается. Постоянно стресс,еда и т.д и т.п. И я задала себе вопрос: а действительно ли я хочу быть худой?
И тут пришлось копнуть все мои детские страхи.
Дело в том,что в детстве и юности я всегда была пышной. Я выглядела старше своего возраста. Одна девушка пыталась меня вразумить, что типа ты будешь жирной и после родов вообще станешь коровой ..... Жизнь сложилась по по-другому. Я неплохо выгляжу и живу за границей, а эта девушка спилась)))) Одноклассница с претензией разожралась и работает в пгт продавщицей. Такой типичной клушей с толстыми лоснящимися пальцами в золотых кольцах.
Пишу это не в осуждение, а в рассуждение. Потому что голова осталась почти прежняя, "толстая", которая боится что-то менять.
Хорошо, что сейчас есть возможность больше уделить практикам прощения ,медитации. Значит есть над чем работать.
Самое главное, что я принимаю себя и прощаю себя за все.