Доброй ночи! От сахара пока никак не получается отказаться. Какой сахзам некалорийный посоветуете? Твержу себе, что нужно пить 2 литра воды, но постоянно забываю. Убрала все, что сделано из муки, так что ем сейчас без хлеба. Завтра сходу в магазин и куплю цельнозерновой хлеб. А вот готовить без подсолнечного масла пока не пробовала. Ну что ж, на все нужно время! Из физической активности: прошла более 10000 шагов и помыла полы в квартире😀. А ещё дочка научилась уверенно ползать на четвереньках и теперь я только и бегаю за ней по квартире!