Вчера я нашла челлендж у одной ютуберши и решила испытать себя.
Все челленджи идут по 2 недели, кроме планки. Планка челлендж - 28 дней.

Итоги 04.02.20
Челлендж на общее похудение - ✅
Планка челлендж - ✅
Челлендж на пресс - ❌ (отдых)
Челлендж на ноги и ягодицы -❌ (отдых)
Челлендж на руки -❌ (отдых)
Кардио тренировка на 13 минут - ✅
Растяжка на шпагат - ✅