10 день. Вес 75,6 кг. + 300 г. Отвес за 9 прошедших дней - 3,4 кг.

Ну что? Я жопой чуяла, что так и будет. Потому что ну не нельзя за 9 дней потерять 3,7 кг! Не бывает так.

Сейчас самый трешовый момент. Сейчас нельзя сорваться. И я очень рада, что я сейчас на БУЧ и у меня расписано меню. Считай я калории или сиди на ПП, я бы как обычно пошла на сделку с совестью, с горя захомячила что-нибудь, а потом убеждала себя, что компенсирую переизбыток калорий ужином ... Или вот завтра разгруз сделаю, или через пару дней. В общем ехали мы на этом коне 🤦🏻‍♀️ Уехали на +10 кг. Спасибо, больше не хочется.

Сижу как маньяк теперь в дневниках 😂 в другие соц. сети не захожу почти даже. Как-то читаешь тут всех, и полегче ...

Ладно, за плато и привесами потом в перспективе бывают солидные отвесы. Я же настраивалась на долгую игру? Вот она и началась.

Из позитивного. Я успела таки записаться на массаж по акции за 5к. 15 мая первый раз пойду.