Всем привет 👩🦱👩🦰👱♀️ День Х настал! 🤐
День 1🥚
Пока не знаю в каком формате буду писать здесь результаты... Нужны фото или нет?)
О жидкостях писать не буду. Норма - 2 литра, чай и кофе натуральные и без сахара и пью только с приёмом пищи.
Меню:
Завтрак: 2 яйца, 1/2 апельсина
Обед: яблоко
Ужин: 220 гр. отварной грудки без соли
С обедом получился треш. Я позавтракала в 5 утра и уехала в другой город. Там возможности поесть не было (вся в делах), в итоге домой приехала в 16:00 злая, голодная, с раскалывающейся головой, тошнотой, слабостью и всем набором симптомов голода...🤢
Были дурные мысли купить фаст-фуд на вокзале, но я сдержалась. Дотерпела до дома. Я молодец.
В целом, день успешный, если не считать 11 часов голодовки вместо обеда 🙄
Девочки, кто сидел на яичной диете? Меняли свое меню или нет?
Я нет, если сидеть, то строго. Мне так легче, да и результат - только при соблюдении всех правил!
old, Как в целом от диеты впечатления?
Ms.Winsant, это моя любимая диета 🍳, если сидеть на диете, то только магги
old, А творожная? Видела и на ней побавали😀
На яичной результат мне больше понравился, но по меню творожная лучше зашла, больше разнообразия
Ms.Winsant, никогда не сидела на диетах, не могу по "написанному" меню жить))
Happy End, Мне тоже не очень комфортно, но у меня ситуация что только так могу)
Ms.Winsant, главное, чтобы тебе было комфортно, иначе нихера не выйдет! А это уже на опыте было проверено(((