30 января, 13:04
Моя диета скоро закончится и у меня встал вопрос "а что дальше делать"? 😅 Когда начинала диету, то планировала считать калории после её окончания. Но, зная свою жизнь и учитывая то что я дома практически не готовлю, а готовят другие, я не уверенна что у меня это получится🤔
Посмотреть калорийность на запечатанном продукте из магазина не сложно. Или взвесить морковку/яблоко которое съешь. Но считать калории в блюде, которое ты не готовила это невозможно🤨
Жду советов как быть дальше с питанием😅😁
ПыСы - выход из диеты это само собой))
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я готовлю сама и считаю конечно всё, но бывает редкий раз, что где-то у кого-то что-то съем готовое.. в таких случаях главное знать сколько съел (вес), а калорийность готового блюда можно легко найти в инете (там есть все блюда). Я просто прибавляю 50 кк на всякий случай 🙄
На Талия, Спасибо за совет, но у меня дома все готовят не совсем по рецептам и плюс жирное и калорийное. Даже не знаю сколько прибавлять и стоит ли вообще такое есть🙄
Ms.Winsant, Готовь сама, у меня когда мама готовила, все были как хрюшки. Вот сейчас она приходит помогать и готовит сыну старшему, есть соблазн просто поесть того, что приготовлено, но заставляю себя готовить отдельно. Иначе не похудею. Я понимаю, что тебе особо некогда, работа, но надо.. Можно заготовки сделать например на неделю, в вакуум их закатать или в морозилку.
Рыcь, Если бы я могла сама себе готовить этого вопроса не возникало бы😅
Ms.Winsant, Вообще никак?
Рыcь, Все сложно. Пока живу с парнем и его семьёй, то туго будет. Как только будем жить отдельно, тогда без проблем