😇 Хоть до конца диеты осталось несколько дней решила понемногу добавлять жиры в рацион (меню диеты без изменений). Через 7 дней меня ждёт поездка домой, а в дороге неизвестно чем придётся питаться, поэтому я решила не тянуть и немного вернуть своему организму сбалансированное питание чтобы потом в дороге не было плохо. Думаю недели будет достаточно чтобы это прошло плавно и без последствий☺️

Кто не в курсе - у меня белковая диета, которая на 28 дней исключает употребление ЛЮБЫХ жиров. И теперь мне постепенно нужно вернуть их в рацион при этом не нарушив налаженный диетой обмен веществ☝🏻