15 февраля, 20:12

Марафон " желай➡️делай➡️имей"🌱🌼
4/9

✔️ 71.0 кг
✔️На тощак 200мл воды.
✔️Сахар. Без сахара
✔️✖️ Питание. 1557ккал. Больше чем надо, но намного меньше чем было в предыдущие дни.
✖️ Шаги. Из дома не выходила

Вывод: считать калории адское адище😅 Это не по мне и не для меня, мне удобнее воспользоваться готовым меню и не ломать голову😁 В целом, если это временно и для определённой цели, то можно. Но взвешивать каждый кусочек это жесть🤪

С гульбищами покончено, берусь за ум☺️

Изображение

😁согласна, поначалу это невыносимо. Но многие с этого начинали и сейчас делают это интуитивно ☺️

15 февраля 20:25

1на Землі, Интуитивно я согласна, а вычислительно нет😂

15 февраля 21:21
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016