25 апреля, 09:50
Исторический минимум углеводов на 1200 калорий) кажется, я исправляюсь в плане питания. Здорово) А у Вас какие способы сократить углеводы?
Дополнение: Это не опасно?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я их всё время не доедаю)))
Вечный перебор по жирам и белкам даже на сладком 🤷🏼♀️
leratyur, У меня на сладком углеводы сразу подскакивают) надо посмотреть, что содержит их поменьше
Выкладывай хоть немного списков еды из FatSecret! Очень интересно 👀
Ptichka, Спасибо) это обычные продукты типа яиц и творога