Съела 53 грамма углеводов и чувствую удовлетворение. Правда, до сгущенки и массы с кокосом дело не дошло. Это был овощной салат, 200 грамм сметаны, и хрен. Для белка яйца, а из сладкого газировка на 5 калорий. Универсальный напиток. Надеюсь, от него не будет прыщей