24 июля, 07:40
Встретила статью, что толстеют вовсе не от калорий, а от избытка углеводов/жиров и тд. В интернете много споров на эту тему. Но на ФС я часто встречаю девушек, которые худеют на сильном дефиците, однако с нарушенным бжу. Как у меня дела с таким избытком углей, узнаю в пн, после взвешивания. Чувствую, что мотивация пропадает. Мысли о срыве каждый вечер приходят. Надо бы найти новую мотивацию, но пока всё меркнет. Нужно искать новые занятия, в которых смогу найти гармонию и умиротворение.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
А сколько ты уже сбросила?
Ms.Winsant, На подсчёте кг 14, с 57 до 42.8. В последнее время, на сильно углеводном питании(не специально, сила воли сдаёт) 1.4 кг, не знаю, почему так много за неделю
Александра123456789, Ну так вот и думай о том, чего ты уже достигла🙂 И когда падаешь духом, когда пропадает мотивация и хочется съесть лишний кусочек - вспоминай о своих результатах, с каким трудом ты этого добилась! Какой ты была раньше и какой стала сейчас - это уже должно мотивировать и поднимать настроение ведь ты на правильном пути! 💪🏻
Ms.Winsant, Спасибо большое! Так и буду делать😊