С возвращением меня ❤️. С 5.11 снова в строю. Вес 47,6, набрала за 8 дней 7.6кг. Странно, но меня не расстраивает факт увеличения цифры, только отёки в ногах, усложнение выбора одежды доставляет неудобство. Но сидеть на дефиците, записывать всё в ФС мне нравится. Чувствую себя частью чего-то важного. Да и на неконтролируемой еде всё время переполнен желудок. В первый день ещё считала калории. Вышло почти 6000. И это ещё я в 13ч примерно начала есть.
Но в итоге я в очередной раз убедилась, что счастье и смысл жизни не найти на дне тарелки. Только набитый живот на короткое время отвлечет от грусти и эмоционального голода. Оно того не стоит.
Я как будто рада, что поправилась так. Снова есть к чему стремиться. Пусть и ценой сильных отёков и ощущения, что я вернулась к прежней себе, когда ела, чтобы забыть всё плохое.
В дни Жора я ела как раньше, до похудения. Выходит, я раньше ела на 5-6тыс калорий... Многое о себе не знала, оказывается.
А. Ещё обнаружила, что боюсь есть при других людях. Месяцев 7 ела дома, рядом с весами, и когда хотела попробовать на улице шаурму, то сама мысль, что люди увидят меня в процессе её поедания, или как я её покупаю, вызвала панику. Так что я не стала её даже смотреть.