Итоги дня:
- первым знакомым, которого я встретила в универе, стал тот знакомый-прагматик. Мы оба умудрились опоздать на пару минут на разные пары) Он ничего не сказал о том, что я поправилась. Узнал меня. Значит, всё не так критично. Хотя мог деликатно промолчать, так как я этой ночью снова писала ему лабу.
Но его поведение подняло мне настроение, и стало не так страшно показываться группе в большем весе
- сегодня вес как и вчера. Возможно, от недосыпа. Если завтра увижу = или +, то снижу на 50-100 калорий ( мда, понравилось мне много есть).
- в ФС есть один тренер, который постоянно выкладывает своё тело. Я раньше ужасалась его фотографиям - рейтинг 18+. Сегодня он выложил свой телеграмм, сказал обращаться желающим. Я подумала, и написала. Ибо тело у него правда стройное, совет профессионала лишним не будет. Он и правда помог, дал указания. Подчеркнул, что не стоит:
а)есть меньше 1700(по его мнению, мой дефицит 1800-1700)
б) торопиться
Беседа с ним меня успокоила , что ли. Вчера были настроения сесть на строгую диету, лишь бы скорее влезть в любимые джинсы. Хотя и понимала, что счастье будет не долгим.
Вообщем, я благодарна этому человеку. Если что, его ник в телеграмме fedor__king, на ФС: Fedya_97
В разговоре оказалось, что через такие личные фотографии он выражает себя, и тд тп. Не суть.
- попала на удочку мошенника, заплатив 400р за задачу. Сейчас он игнорит в телеграмме, я думаю написать ему с другого аккаунта, хотя бы достать его.
Вчера ещё начала смотреть дораму "Одна женщина". Бесподобно! Характер главной героини далёк от шаблона. Всем рекомендую. Посмеяться можно, поразмышлять местами.
Ужас, всего 6 вечера, и уже темно на улице. Завтра обещают задержать на консультацию по сопромату... Она ведь часа на 2 минимум задерживает. Одеться надо потеплее тогда.
Если так рано темнеет, то когда ходить на прогулки в парк, чтобы была активность? Интересно, как времени впритык бывает
Думаю, что лучше найти хорошего психолога. Вес это побочка психологических проблем и состояния. Почитай в телеге вот это (фото). Это блог Лилии Ким. Он абсолютно бесплатный и в нем много полезной информации. Человек «катался на качелях веса» от 45кг до 120кг , циклами. Она рассказывает свой опыт.
💎💖Pink Diamond💖💎, Подписалась, спасибо! Буду изучать)