Сегодня я планировала начать снова, но опять свернула не туда.
Список еды:
Д^1:
З: стакан гранатового сока, 6 крабовых палочек, чай, 7-10 фиников, хлеб(1/3 буханки), майонез (грамм 50 точно), чеснок(4 зубчика), солёные огурцы ( штук 10)
О: две тарелки супа, грамм 60 молока, тарелка жареной картошки, соль и специи (сушенный чеснок+травы), сок гранатовый
Примерный подсчет показал почти 7000 калорий.
И в гости пригласили. После того, как я объелась, да ещё чеснока. Увы. Встаёшь в 12,и лень считать. Совсем скатилась.
Сегодня снова типа день 0, завтра никаких ошибок не должно быть.