Вчера в гостях угостили компотом. Очень сладкий, я пыталась отказаться. Почему я чужим людям не могу сказать "нет", чтобы не обидеть (
Я выпила чуть-чуть, но из страха, что там много калорий (по рецепту хозяйки 8 ложек сахара на банку) дома только протеиновый коктейль выпила. Но неудачно разбавила большим количеством воды, и вышло так себе. Сегодня проснулась голодной.
Сегодня на завтрак поела тушёной капусты без масла с солью, сыром плавленым и соусом. Вышло очень вкусно, капуста с сыром такая нежная. Положила 5 кусочков (86г) сыра на 137 кал примерно. Один кусочек кот стибрил, не стала вычитать из записанного, примерно 35 кал, не особо много.
Сейчас поела соленых огурцов из ленты. Купили кефир, вечером его с фруктами выпью.
В Ленте со скидками мошенничают как-то - не проходят вообще, хотя говорят, что скидка есть.